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白领女性怎么预防口臭

发布: 2011-11-10 09:44:59  | 来源:我爱健康网  |编辑:知识  |查看:
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  压力就像工作的伴侣,无时无刻不存在,以各种 各样的大家都知道或不知道的形式表现着,有些症 状可能就会出现在你身上。口臭就是白领女性常见 职业病的一种表现。

        口臭是身体某些疾病的反映,消化、呼吸系统的 疾病都会引起口臭,如果长期心理压力过大也能产 生口臭。专家说,简单的刷牙、嚼口香糖并不能根除 口臭,关键是要找到引发口臭的原因,对症下药。

        压力与精神紧张也会导致口臭。因为压力会减 少唾液分泌量,降低口腔内的杀菌作用,细菌代谢产 物的量则增加。明明很讲卫生的你却被同事们说你 懒,早上没刷牙,自卑得不敢说话。压力大有可能压 抑神经,减少口水分泌,唾液里可利用的氧气越来越少,厌氧菌兴奋地感到这种变化,产生更多的硫化物,就出现了口臭。

       白领女性一旦意识到自己口臭,可以吃些零食。 当食物与嘴部皮肤接触时,不但能够产生一种慰藉, 还可以转移注意力,大脑摄食中枢产生另一个兴奋 点,紧张区域达到控制,最终使身心得到放松。

我爱健康网小编提醒:
预防口臭首先要注意口腔卫生,这是最起码的。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激 性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活 作息規律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
 

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