最幸福国家瑞典,为什么这么多人“工作崩溃”?

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金融作家卢晓芙前往欧洲,在比荷卢经济联盟工作,并在欧洲从事并购活动。

中国经济已经变得国际化,不了解欧洲。有时,你不了解中国。

欢迎关注:陆晓芙看欧洲。 Xiaofu_Lu

瑞典是世界上最幸福的国家,瑞典公司一直以关注员工福祉而闻名。然而,由于工作压力太大而离开的瑞典年轻人正在继续增加。

最后,工作压力太大,还是被宠坏了?

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在一个幸福的国家“工作崩溃”

许多外国人都有瑞典办公室工作人员的印象,他们在北欧,符合人体工程学设计的办公室工作。每天都有很多叫做“fika”的咖啡休息时间。你可以吃肉桂卷,或者每个星期五,员工早早下班,然后去湖边小屋度过一个悠闲的周末。

据统计,不到1%的瑞典上班族每周工作超过50小时,即每天工作超过10小时。

此外,瑞典办公室工作人员每年至少可以休假五周,以及普遍灵活的工作文化,以及世界上最慷慨的育儿假和父母补贴政策(如在家照顾生病的孩子),所以普通人应该非常难以联系那些无法重返工作岗位并与瑞典联系的员工。

但近年来,越来越多的瑞典人患有与压力有关的慢性病。根据瑞典社会保险局的说法,这种“临床倦怠”是2018年最常见的分离原因,占20%以上。

自2013年以来,25-29岁的瑞典年轻工人的职业倦怠病例数增加了144%。由于疲惫,女性比男性更有可能请病假。专家指出,这是因为女性花在家务上的时间多于男性,无论是否有孩子,或者因为负责护理和社会工作的女性比例远远高于男性。无论如何,无论性别或行业如何,精疲力竭的工人数量都会大幅增加。

27岁的Natali Suonvieri在2017年表示,她辞职是因为她在“粉碎时期”期间筋疲力尽。在离开之前,她在一家小型初创公司担任营销总监,工作时间是早上8点到晚上5点,有时加班加点,晚上检查电子邮件。

“当时,我承受了很大的压力。我休病假超过一年,在床上度过了三四个月,蜷缩成婴儿,”娜塔莉说。 “”

“我无法集中注意力,我的记忆也遇到了麻烦。”。“

瑞典心理治疗师Marie sberg表示,临床疲劳不仅仅是在工作中不堪重负。临床疲劳的症状因人而异,通常包括“持续性慢性压力”,严重疲劳,焦虑,注意力不集中和其他认知障碍。

“一旦患上这种疾病,需要很长时间才能恢复。如果大脑功能不正常,很难去上班和正常工作。她同意近年瑞典似乎患有临床疲劳和传染病。

国家福利太好了不能造成麻烦?

临床疲劳的定义因国家而异,并非所有国家都将其视为医学问题。有些人认为,瑞典早期医学诊断临床疲劳的发展可以帮助打破社会禁忌,并鼓励更多人认识到这个问题。毫无疑问,案件数量超过其他国家。

Esberg教授指出,瑞典慷慨的社会福利制度也可能是其中一个原因,因为被诊断出临床疲劳的人一般可以领到80%的工资,上限是每天774瑞典克朗(约合新台币2,600元)。

“这个系统的目的是让你在生病时不会遇到经济困难,因此瑞典政府有一个非常好的临床疲劳数据库。”

瑞典职业专家皮亚韦伯说:“瑞典的社会福利制度已经完成,我知道外国人可能很难相信,瑞典人因工作而筋疲力尽。”

过不好的生活?只会导致工作崩溃

她认为临床疲劳是一个“瑞典问题”,因为大多数瑞典人下午5点甚至更早都下班回家,但瑞典人“不擅长无所事事”。此外,瑞典人近年来一直承受着越来越大的社会压力,要保持适当的姿势,保持忙碌,过上完美的生活。

根据Eurobarometer调查,瑞典健身的频率是欧洲的两倍多,仅次于芬兰人,而且近三分之一的瑞典人每周锻炼超过五次。尽管大多数研究证实了运动对促进心理健康的益处,但Weibu认为瑞典人过于沉迷于艰难的比赛,挑战和保持特定的姿势,而这种压力使年轻人更加脆弱。

25岁的Cecilia Axeland同意她经常出差并且工作时间更长。两年前,她在临床上已经筋疲力尽,但在业余时间不得不锻炼和自我实现的压力也是导致她疲惫不堪的罪魁祸首之一。

“我感到压力.保持健康,吃得健康,放松,并在户外。”她说她不得不花时间播放音乐,所有这些都让她整个人都筋疲力尽。

埃斯伯格教授说,她并不认为瑞典人会像其他西欧国家一样承受着这样的压力,但她同意,未能妥善安排放松时间确实是临床疲劳的主要原因之一,所以临床疲劳,没有必须积极与长时间工作有关。

她认为,大脑无法区分工作和工作等其他任务(如休闲时间调度很多活动,竞争爱好,熬夜社交软件)。

埃斯伯格说:“我猜大脑并不关心你是否做这些事情。”她指出那些临床上疲惫的人通常“野心勃勃”,“睡眠不足”。 “我想向全世界证明。”我对自己很擅长,所以我消耗了太多的精力和耐力。“

她认为,在智能手机受欢迎且社交媒体为王的时代,年轻人渴望证明自己很好,所以他们更加努力。当事情没有按预期进行时,压力和失望甚至更大。

其他专家指出,瑞典是一个非常个人主义的世俗社会。预计瑞典人将在年轻时独立,因此他们不善于表达崩溃的迹象。很难用尽疲惫并处理诸如完美主义,焦虑和缺乏自信之类的问题。

韦布说:“其他文化更多是以家庭为导向,家庭成员互相帮助。”

“瑞典人将忙于避免处理这些问题。”

“当然,长时间的工作或缺乏主管的支持会让你更加精力充沛,但如果你不面对自己的问题,你就永远无法应对。”

好的,我能理解。瑞典的福利制度非常好,可以在工作崩溃时拿钱。太多的业余时间,娱乐,体育和瑞典人太累了。结果是“工作已经崩溃了”。

据我所知,瑞典人来到中国体验地铁的早高峰;

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然后在中午排队吃饭;

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然后添加一个班次到午夜,

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瑞典人会更快乐!

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金融作家卢晓芙前往欧洲,在比荷卢经济联盟工作,并在欧洲从事并购活动。

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瑞典是世界上最幸福的国家,瑞典公司一直以关注员工福祉而闻名。然而,由于工作压力太大而离开的瑞典年轻人正在继续增加。

最后,工作压力太大,还是被宠坏了?

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在一个幸福的国家“工作崩溃”

许多外国人都有瑞典办公室工作人员的印象,他们在北欧,符合人体工程学设计的办公室工作。每天都有很多叫做“fika”的咖啡休息时间。你可以吃肉桂卷,或者每个星期五,员工早早下班,然后去湖边小屋度过一个悠闲的周末。

据统计,不到1%的瑞典上班族每周工作超过50小时,即每天工作超过10小时。

此外,瑞典办公室工作人员每年至少可以休假五周,以及普遍灵活的工作文化,以及世界上最慷慨的育儿假和父母补贴政策(如在家照顾生病的孩子),所以普通人应该非常难以联系那些无法重返工作岗位并与瑞典联系的员工。

但近年来,越来越多的瑞典人患有与压力有关的慢性病。根据瑞典社会保险局的说法,这种“临床倦怠”是2018年最常见的分离原因,占20%以上。

自2013年以来,25-29岁的瑞典年轻上班族的工作经历了144%的工作疲劳。由于疲惫,女性比男性更有可能请病假。专家指出,这是因为女性花在家务上的时间多于男性,无论是否有孩子,或者因为负责护理和社会工作的女性比例远远超过男性。无论如何,无论性别或行业如何,疲惫的上班族现象都显着增加。

27岁的Natali Suonvieri就是其中之一。她在2017年说,她遇到了“墙壁碰撞期”,因为她筋疲力尽而辞职。在离开公司之前,她曾在一家小型创业公司担任营销总监。工作时间是从早上8点到下午5点,有时加班,晚上我需要查看我的电子邮件。

娜塔莉说:“当时,我的压力非常非常大。我已经病了一年多了,而且我已经躺在床上3或4个月,像婴儿一样蜷缩起来。”

“我无法集中注意力并且记忆力有问题。”

瑞典心理治疗师Marie?sberg表示,临床疲劳不仅在工作中难以承受。临床疲劳的症状因人而异,通常包括认知障碍,例如“持续的慢性压力”,严重的疲劳,焦虑和无法集中注意力。

“一旦患上这种疾病,就必须花很长时间才能康复。如果大脑不能正常工作,就很难去上班和正常工作。”她还同意瑞典近年来一直患有临床疲劳。传染病“。

国民福利太好了,造成了麻烦?

临床疲劳的定义因国家而异,并非所有国家都将其视为医学问题。有些人认为,瑞典早期医学诊断临床疲劳的发展可以帮助打破社会禁忌,并鼓励更多人认识到这个问题。毫无疑问,案件数量超过其他国家。

Esberg教授指出,瑞典慷慨的社会福利制度也可能是其中一个原因,因为被诊断患有临床疲劳的人通常可以获得80%的工资,最高限额为每天774瑞典克朗(新台币2600元)。

“这个系统的目的不是为了让你在生病时遭受经济困难,所以瑞典政府有一个非常好的临床疲劳数据库。”。“

瑞典职业专家Pia Webb说:“瑞典的社会福利制度已经完成。我知道外国人可能会发现很难相信瑞典人因为工作而筋疲力尽。”。“

难道你不能过上好的兼职生活吗?这是工作的细分。

她认为临床疲劳是一个“瑞典问题”,因为大多数瑞典人下午5点下班回家。甚至更早,但瑞典人“无所事事”非常糟糕。此外,近年来瑞典人一直面临越来越大的社会压力,要求保持适当的姿势,保持忙碌,过上完美的生活。

根据欧洲晴雨表的调查,瑞典人的运动次数是欧洲的两倍,仅次于芬兰人,而且近三分之一的瑞典人平均每周运动次数超过五次。虽然大多数研究证实了运动对促进心理健康的益处,但威布尔认为瑞典人过于沉迷于艰难的比赛,挑战和保持特定的姿势,这使得年轻人更容易疲惫不堪。

25岁的Cecilia Axeland同意她经常出差超过平均工作时间。两年前,她在临床上已经筋疲力尽,但在业余时间不得不锻炼和自我实现的压力也是她筋疲力尽的主要原因之一。

“我感到压力.保持健康,吃得健康,放松,并在户外。”她说她不得不花时间播放音乐,所有这些都让她整个人都筋疲力尽。

埃斯伯格教授说,她并不认为瑞典人会像其他西欧国家一样承受着这样的压力,但她同意,未能妥善安排放松时间确实是临床疲劳的主要原因之一,所以临床疲劳,没有必须积极与长时间工作有关。

她认为,大脑无法区分工作和工作等其他任务(如休闲时间调度很多活动,竞争爱好,熬夜社交软件)。

埃斯伯格说:“我猜大脑并不关心你是否做这些事情。”她指出那些临床上疲惫的人通常“野心勃勃”,“睡眠不足”。 “我想向全世界证明。”我对自己很擅长,所以我消耗了太多的精力和耐力。“

她认为,在智能手机受欢迎且社交媒体为王的时代,年轻人渴望证明自己很好,所以他们更加努力。当事情没有按预期进行时,压力和失望甚至更大。

其他专家指出,瑞典是一个非常个人主义的世俗社会。预计瑞典人将在年轻时独立,因此他们不善于表达崩溃的迹象。很难用尽疲惫并处理诸如完美主义,焦虑和缺乏自信之类的问题。

韦布说:“其他文化更多是以家庭为导向,家庭成员互相帮助。”

“瑞典人将忙于避免处理这些问题。”

“当然,长时间的工作或缺乏主管的支持会让你更加精力充沛,但如果你不面对自己的问题,你就永远无法应对。”

好的,我能理解。瑞典的福利制度非常好,可以在工作崩溃时拿钱。太多的业余时间,娱乐,体育和瑞典人太累了。结果是“工作已经崩溃了”。

据我所知,瑞典人来到中国体验地铁的早高峰;

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然后在中午排队吃饭;

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然后添加一个班次到午夜,

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瑞典人会更快乐!